Anda sedang mencari ide resep (menu takjil diet) es buah yakult yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal (menu takjil diet) es buah yakult yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari (menu takjil diet) es buah yakult, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan (menu takjil diet) es buah yakult yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Es yakult saja lebih sehat dan rendah kalori. Untuk buah optional sesuai selera:) Nurmala Sari Rusdi. Es yakult saja lebih sehat dan rendah kalori.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah (menu takjil diet) es buah yakult yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult memakai 6 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult:
- Gunakan Yakult (50kal)
- Gunakan Semangka (9kal)
- Gunakan Pepaya (12kal)
- Gunakan Nangka (28kal)
- Ambil Agar Swallow (6kal)
- Gunakan Air (0kal)
Es buah bisa saja menjadi pilihan menu takjil buka puasa untuk diet Anda. Akan tetapi, pilihlah buah-buahan yang dapat membantu menurunkan berat badan alias mengandung tinggi serat tapi rendah gula. Lihat juga resep Salad buah super praktis enak lainnya. Menu takjil yang mengandung buah-buahan ini juga baik untuk Anda konsumsi.
Langkah-langkah membuat (Menu Takjil Diet) Es buah Yakult:
- Potong semua buah bentuk dadu.
- Masak agar rebus dengan air, setelah padat potong agar menjadi dadu.
- Campurkan semua kedalam gelas,
- Masukan yakult.
- Simpan dalam kulkas supaya lebih segar.
Buah mengandung cukup gula untuk mengganti energi Anda yang hilang seharian, dan juga mengandung serat yang baik untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Bagi yang suka kesegaran menu takjil buka puasa yang paling di cari biasanya berupa minuman segar dingin yang dapat melegakan tenggorokan. Umumnya berupa sop buah, aneka es campur, es kopyor, es kelapa muda gula merah, es cincau hitam dan hijau, es lemon, es timun serut, jus semangka, puding buah dan masih banyak lagi. Untuk buah juga demikian, di dalam menu diet debm hanya buah alpukat yang sangat direkomendasikan untuk di konsumsi. Sedangkan untuk buah yang boleh-boleh saja sedikit dikonsumsi adalah buah apel, pir, strawberry, jeruk nipis, dan jambu air.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan (menu takjil diet) es buah yakult yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
