Sedang mencari inspirasi resep pancake rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal pancake rendah kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Pancake rendah kalori dan sehat dengan oatmeal. Wah ini ternyata cemilan sehat Indonesia yang cocok untuk diet! Fitskwad, pastinya kamu berpikir kalo makan cemilan itu pasti engga sehat dan cemilan.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pancake rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan pancake rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan pancake rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Pancake Rendah Kalori memakai 8 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Pancake Rendah Kalori:
- Sediakan 100 gr Oat (saya pake quaker oat diblender halus)
- Sediakan 1 sachet gula diabetasol atau sejenisnya
- Siapkan secukupnya Garam
- Gunakan 1/2 sdt baking powder
- Ambil Secukupnya vanili
- Sediakan 100 ml susu UHT low fat
- Sediakan 1 butir telur
- Ambil 20 gram mentega cair
Selain susu rendah lemak, kalian juga bisa menikmati yoghurt sebagai penggantinya. Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menu diet rendah kalori seminggu - Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan ideal tentu Pagi: sarapan dengan pancake. Malam: susu rendah lemak dan salad bayam.
Cara menyiapkan Pancake Rendah Kalori:
- Satukan bahan kering
- Campur telur dan susu kemudian masukkan ke bahan kering, aduk hingga adonan rata
- Masukkan mentega cair dan aduk rata
- Panaskan teflon, oleskan mentega lalu
- Masukkan 1 sendok sayur tunggu hingga gelembung muncul lalu balik jika sdh berwarna agak kecoklatan Tunggu beberapa menit lalu angkat
- Lakukan sampai adonan habis
- Tips Penyajian dapat Diberikan toping gula halus 1 sdt atau gula aren cair sesuai selera
- 1 resep dapat Menghasilkan 8 pancake
Alpukat memiliki karbohidrat rendah serta kalori rendah. Alpukat termasuk buah yang sangat baik Buah ini dapat dikonsumsi dengan salad, yogurt, smoothie, jus dan pancake atau dimakan langsung. Cara membuat pancake adalah ilmu yang perlu dikuasai jika ingin menikmati pan cake enak sekaligus mengenyangkan. Makanan rendah kalori sepertinya sangat dibutuhkan bagi orang yang pengin menjaga Makanan yang rendah kalori udah pasti salah satu makanan yang mengandung rendah lemak. Salah satu aturan diet yang selalu diterapkan di semua jenis diet adalah jumlah kalori yang masuk ke tubuh.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan pancake rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
