Sedang mencari ide resep tumis kembang turi (rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis kembang turi (rendah kalori) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Com - Pernah coba tumis kembang turi? Jenis sajian sayur ini banyak di masak oleh masyarakat Jawa sebagai sajian hidangan yang lezat dan. Resep Tumis Kembang Turi Enak dan Sederhana.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis kembang turi (rendah kalori), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tumis kembang turi (rendah kalori) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tumis kembang turi (rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Kembang Turi (Rendah Kalori) memakai 6 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Tumis Kembang Turi (Rendah Kalori):
- Siapkan 2 genggaman Kembang turi
- Siapkan 1 butir Telur
- Ambil 1 siung Bawang putih
- Siapkan Cabe rawit 3 biji dipoton-potong
- Siapkan Himsalt, lada, kecap asin, kecap manis tropicana slim
- Siapkan secukupnya Air
Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan. Informasi dan Konsultasi Online Tumbuh Kembang., Autisme, Anak Berkebutuhan Khusus, Gangguan Belajar, Gangguan Tidur, Gangguan Bicara, Gangguan Perilaku Lainnya. Alasannya adalah untuk menjaga kesehatan ataupun menurunkan berat badan.
Langkah-langkah membuat Tumis Kembang Turi (Rendah Kalori):
- Kembang turi dicuci bersih dan siapkan semua bahan-bahan. Saya masaknya gak pakai minyak, diganti air aja.
- Masukkan 7 sdm air sebagai pengganti minyak, cemplungkan bawang putih, cabe potong hingga setengah matang
- Masukkan telur dan diaduk-aduk. Lanjut masukkan kembang turi. Tambahkan himsalt, lada. Jika air dirasa kurang, bisa ditambahkan untuk mematangkan. Saya masaknya setengah matang.
- Siap disantap, tambahin kecap asin dan kecap manis di atasnya. Quick lunch deh…🥰🥰
Ingin tahu beberapa masakan rendah kalori yang mengenyangkan dan mudah dicoba di rumah? Beragam sayuran yang ditumis ringan tentu sehat dan rendah kalori. Kami adalah organisasi masyarakat, yang tumbuh dan berkembang sebagai bentuk pengabdian generasi muda kepada lingkungan. Bekerjasama dengan seluruh element masyarakat, kami berharap dapat memberikan sumbangsih berarti demi kemajuan bangsa ini. Bunga turi atau kembang turi merupakan bunga yang bisa dimakan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat tumis kembang turi (rendah kalori) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
