Sedang mencari ide resep tempe panggang rendah lemak yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tempe panggang rendah lemak yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Selain itu, tempe dan tahu juga termasuk makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Maka, tidak heran jika makan tempe dan tahu tidak Jangan masak tahu dan tempe dengan menggorengnya dalam minyak banyak, tapi cukup dengan dipepes, ditumis, direbus, dipanggang, atau dikukus. Rasakan kenikmatan hidangan tempe yang lain dari biasanya dengan mencoba resep Tempe Panggang.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tempe panggang rendah lemak, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan tempe panggang rendah lemak enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tempe panggang rendah lemak sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Tempe panggang rendah lemak menggunakan 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tempe panggang rendah lemak:
- Ambil Tempe potong menyamping
- Ambil secukupnya Garam
- Ambil 2 butir bawang merah
- Ambil 3 butir cabai rawit merah
- Sediakan 1 butir cabai merah
- Ambil 1 sendok minyak canola
Apakah manfaat tempe mentah sama baiknya dengan mengonsumsi tempe yang sudah dimasak? Yuk cari tahu fakta manfaat makan tempe mentah di sini. Manfaat tempe mentah dibanding tempe yang sudah diolah, sama baiknya bagi kesehatan? Tempe sudah menjadi makanan favorit masyarakat.
Langkah-langkah menyiapkan Tempe panggang rendah lemak:
- Potong tempe iris serong. Olesin garam secukupnya
- Panaskan teflon, masukkan minyak 1 sendok makan. Jika sudah panas, panggang tempe sampai kecoklatan. Jangan lupa di bolak balik yaaa. Angkat dan tiriskan jika sudah agak kecoklatan
- Jaangan tambah minyak, masukkan bawang merah yg sudah di rajang tipis, tumis hingga layu, kemudian masukkan percabaian dan garam. Tumis sampai layu,
- Last step is PLATTIIIIINGGG!!!
Témpé) adalah makanan orang Jawa yang terbuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. KANDUNGAN GIZI TEMPE BESERTA MANFAATNYA Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Terong panggang diisi dengan campuran sambal balado dan tempe. Dibumbui Royco Kaldu Ayam dan taburan keju cheddar di atasnya. Hidangan yang pas buat makan bersama keluarga di akhir pekan.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Tempe panggang rendah lemak yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
