Anda sedang mencari ide resep sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Brilio.net - Bayam merupakan sayur hijau yang kaya akan zat besi. Sayuran hijau ini bisa diolah Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa. Resep lengkap bagaimana cara membuat Sayur Bayam dapat dilihat di bawah.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur bayam #dietgm #dietgmday2, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sayur bayam #dietgm #dietgmday2 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2 menggunakan 7 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2:
- Gunakan 2 ikat Bayam
- Gunakan 4 siung Bawang merah
- Sediakan 1 ruas Kencur
- Gunakan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Air
- Gunakan 1/2 sdt Gula jawa cair (opsional)
- Siapkan 1 buah Wortel : potong-potong
Dan bahan yang biasanya dijadikan sebagai. Sayur bayam merupakan sumber zat besi yang tinggi untuk tubuh, namun ketika terlalu banyak bereaksi dengan udara, zat besi akan berubah menjadi senyawa bersifat racun (oksidan) bagi tubuh. Sayur bayam merupakan salah satu masakan tradisional Indonesia yang segar dengan kuah bening. Ini bunda resep cara memasak sayur bayam spesial enak sederhana.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2:
- Geprek bawang merah dan kencur. Didihkan air
- Masukkan semua bahan KECUALI bayam. Masukkan bayam ketika hendak disantap saja. Karena bayam gak bisa kelamaan dianggurin, harus langsung disantap katanya (maksimal 4 jam) 😄
- Berhubung ini buat program diet GM jadi garamnya aku kurangin. Yang penting buat perasa aja. Hihi.
Ini dia menu rumahan yang selalu ada, Sayur Bening Bayam. Tambahkan wortel dan jagung manis pipil sebagai variasi. Jangan lupa juga tambahkan temu kunci agar rasanya lebih terangkat. Sayur bayam yang dipanaskan kembali akan meningkatkan munculnya zat nitosamine. Jika dikonsumsi oleh orang dewasa ataupun anak anak, zat ini akan berpengaruh pada sistem peredaran.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
