Lagi mencari inspirasi resep nasi goreng rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal nasi goreng rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Kandungan kalori nasi goreng kampung dan cadangan aktiviti untuk membakar kalori selepas makan sepinggan nasi goreng kampung. Berapa kalori yang terkandung di dalam sajian nasi padang lengkap dengan lauknya?
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nasi goreng rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan nasi goreng rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah nasi goreng rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Nasi Goreng Rendah Kalori memakai 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Nasi Goreng Rendah Kalori:
- Ambil 1 bh kembang kol, blender halus
- Siapkan 2 btr Putih telur
- Gunakan 1 sdm saus tiram
- Siapkan 1 btr bawang putih cincang
- Siapkan 1 btr bawang merah iris tipis
- Sediakan 1/4 btr bawang bombay iris tipis
- Ambil 1 sdm kecap asin
Nah, buat kamu yang saat ini sedang menjalani pola makan rendah kalori, ada kabar gembira nih. Terdapat sebuah beras yang hampir tidak memiliki kadar kalori di dalamnya. Gunakan nasi kemarin yang lebih rendah kalori. Bukan rahasia lagi jika pakai nasi dingin atau nasi kemarin justru membuat nasi goreng terasa lebih nikmat.
Cara menyiapkan Nasi Goreng Rendah Kalori:
- Panaskan minyak canola, tumis bawang hingga harum
- Masukkan kecap asin, saus tiram, lada, dan garam sedikit
- Masukkan putih telur, aduk rata
- Terakhir masukkan kembang kol yang sudah dihaluskan. Koreksi rasa, masak hingga tercampur rata saja
- Sajikan hangat dengan lauk pauk sehat lainnya
Seporsi nasi uduk dengan isian bihun goreng, orek tempe dan kerupuk ternyata mengandung kalori yang cukup banyak. Satu porsi nasi uduk dengan Sedangkan untuk nasi goreng ternyata kalorinya lebih sedikit daripada nasi uduk. Namun, ini tergantung dengan lauk apa yang Anda campurkan ke. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat nasi goreng rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
