Anda sedang mencari inspirasi resep seblak tahu sayur rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal seblak tahu sayur rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Sayur mayur yang mengandung rendah kalori sangat baik nih buat kesehatan tubuh, (ilustrasi/Shutterstock). Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di dalamnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Selain rendah kalori, telur rebus juga padat nutrisi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari seblak tahu sayur rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan seblak tahu sayur rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah seblak tahu sayur rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori memakai 12 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Sediakan 2 kotak tahu putih
- Siapkan secukupnya Sawi putih
- Ambil 1 butir telur
- Sediakan 1 loncang
- Siapkan 2 Bawang putih
- Sediakan 4 bawang merah
- Gunakan 2 Cabe merah
- Ambil Cabe rawit (sesuka selera)
- Ambil 1 Tomat
- Gunakan Kencur
- Ambil Garam (secukupnya)
- Sediakan Penyedap
Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda. Di samping rasanya yang enak, tahukah Anda jika ternyata daun seledri juga mengandung kalori yang sedikit? Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.
Langkah-langkah menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Tumbuk jadi satu bawang merah, bawang putih, cabe, kencur, tomat
- Kocok telur terlebih dahulu diwadah
- Iris iris sawi putih, loncang dan tahu putih
- Tumis bahan tumbuk tadi tidak pakai minyak/ pakai olive oil
- Masukan tahu ditumis bentar lalu masukan air secukupnya
- Masukan sawi putih tunggu sebentar lalu masukan kocok an telur
- Tunggu sampai matang, hidangkan
Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan meningkat. Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Makanan rendah kalori sangat dibutuhkan bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan rendah kalori, tentunya musti tinggi gizi Sayur mengandung serat yang membantu metabolisme tubuh.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan seblak tahu sayur rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
