Sedang mencari ide resep mpasi 6bulan lele dan sayuran yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal mpasi 6bulan lele dan sayuran yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mpasi 6bulan lele dan sayuran, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan mpasi 6bulan lele dan sayuran yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Bahan pokoknya kentang ditambah sayuran yang kayak vitamin seperti wortel dan brokoli. Apa tanda-tanda bayi saya bisa mulai diberi MPASI? Rebus daging sapi hingga matang kemudian masukkan sayuran untuk bayi seperti wortel dan kentang guna menyumbang nutrisi, termasuk vitamin buat bayi.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan mpasi 6bulan lele dan sayuran sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat MPASI 6bulan lele dan sayuran menggunakan 7 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan MPASI 6bulan lele dan sayuran:
- Ambil prohe : 1 ekor lele kecil, difillet ambil dagingnya saja
- Gunakan prona : 2 batang baby buncis
- Sediakan karbo : 2 sdm beras organik
- Gunakan sayur : 1buah tomat kecil, 1kuntum kecil brokoli, 4 slice wortel
- Ambil LT : UB, EVOO, keju bellcube
- Sediakan Bone broth / kaldu tulang ayam homemade
- Ambil Bumtik : 1lbr salam, duo bawang msg² 1siung digeprek, daun jeruk
Akan lebih baik apabila sayuran dan buah yang Anda gunakan merupakan sayuran dan buah organik. Ini bertujuan agar bayi Anda mulai mengenal tekstur makanan secara perlahan. Jangan bingung lagi, bunda sudah benar dengan membaca artikel ini. Karena RegoPantes akan bantu bunda untuk mengenal apa itu MPASI, kapan waktu yang tepat memberikannya pada bayi, tips, serta deretan menu makanan padat.
Cara membuat MPASI 6bulan lele dan sayuran:
- Lele fillet cuci bersih kasih sedikit jeniper dikit 15 menit lalu cuci lagi
- Siapkan semua bahan prohe, sayur, beras, bumtik yg sudah dicuci bersih terlebih dahulu
- Tumis duo bawang, salam, daun jeruk dan lele sampai harum, sisihkan.
- Masukkan beras, sayuran, prohe, dan tumisan bumtik + lele ke dalam slow cooker setting 2 jam
- Tambahkan bone broth ayam (boleh diganti kaldu sapi tapi rekomendet yg homemade ya)
- Tambah sedikit air matang agar semua bahan terendam
- Setelah 2 jam, matang lalu lumatkan semua kucuali bimtik (buang saja) kemudian saring, bagi menjadi 2 porsi bisa untuk makan siang dan sore, untuk sore bisa disimpan di kulkas dan hangatkan jika akan dihidangkan
- Sebelum disajikan kasih tambahan lemak, 1sdt EVOO dan 1 bellcube (bisa keju kiri atau babybel), aduk hingga merata
- Bubur lele dan sayuran siap disantap, jangan lupa berdoa dan suap dengan cinta 💕
Tentu saja memberikan makanan pendamping ASI atau biasa disingkat MPASI untuknya. Menurut panduan dari WHO, Parents sudah bisa langsung memberikan menu lengkap untuk memperkenalkan makanan pertama kali. Ini adalah langkah yang sangat besar untuk si kecil menuju dunia yang penuh dengan cita rasa. Pemberian MPASI tidak boleh terlalu dini ataupun terlambat. Sebaiknya menu MPASI memakai sayuran yang masih muda dan produksi lokal.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat mpasi 6bulan lele dan sayuran yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
