Anda sedang mencari ide resep ayam panggang (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam panggang (menu diet) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Karena BB tak kunjung menurun sejak melahirkan, mulailah berinisiatif. Dada Ayam Panggang (Menu Diet Simpel) Makanan sehat tapi tetap enak. Sarapan: Telur ceplok yang dimasak dengan mentega, disajikan bersama alpukat dan strawberry.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam panggang (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan ayam panggang (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat ayam panggang (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Ayam panggang (menu diet) menggunakan 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam panggang (menu diet):
- Ambil 70 gr dada ayam fillet
- Gunakan 3 bonggol kecil pakcoy
- Ambil Sambel Kecap
- Sediakan 8 buah cabe rawit
- Gunakan 1 siung bawang merah
- Gunakan 1 sdm kecap manis
- Ambil Bumbu Marinasi Ayam
- Gunakan 1/2 sdm kecap manis
- Gunakan Secukupnya, lada bubuk, garam, ketumbar bubuk
Ikan berlemak: salmon, trout, tuna, kembung. Daging: Daging sapi, daging rusa, daging merah, sosis, ham. Makan malam : Ayam panggang + sup sayur (sisa sayuran siang hari). Selalu siapkan menu sayuran dalam menu diet karbo seminggu Anda.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam panggang (menu diet):
- Cuci bersih ayam, lalu marinasi dengan bumbu, masukkan dikulkas minimal 1 jam.
- Panggang di teflon tanpa minyak yaa, jika sisi sudah kecoklatan balik ayam, masak hingga matang.
- 🌿 Cuci bersih pakcoy, lalu rebus dengan air mendidih, jangan lupa beri sedikit garam supaya warna tetap hijau cantik, rebus hingga matang, angkat.
- 💐sambel kecap: iris kecil"Cabe & bawang merah, lalu tambahkan kecap manis, aduk" hingga merata.
- Sajikan.😍
Resepi Ayam Bakar Lada Hitam ini sangat mudah untuk disediakan. Anda hanya perlu mengisarkan bahan-bahan, perap ayam dan bakar sahaja. Hidangan ini juga sangat menyelerakan kerana mempunyai bahan-bahan aromatik seperti halia, lengkuas, kunyit dan serai. Untuk menu sarapan hari keempat diet menyusui, silahkan menyantap sandiwich yang diisi dengan pisang dan selai kacang. Untuk menu makan siang, anda bisa mengkonsumsi biskuit gandum utuh, satu potong ayam panggang dan salad dengan campuran sayur dan lettuce.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam panggang (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
