Sedang mencari ide resep tahu susu kukus simple menu diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu susu kukus simple menu diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu susu kukus simple menu diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan tahu susu kukus simple menu diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Lihat juga resep Tahu Kukus Simple Menu Khusus Diet enak lainnya. Cara membuat tahu kuku untuk menu diet. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat tahu susu kukus simple menu diet yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tahu Susu Kukus Simple Menu Diet menggunakan 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Tahu Susu Kukus Simple Menu Diet:
- Sediakan 1 tahu putih besar kalo gak ada pake 1-2 bks tahu putih
- Siapkan 1 sachet susu dancow
- Sediakan 1 bks royco (sy skip), sy ganti 1/4 sdt garam (krn tahu ga asin)
- Gunakan 2 sdm tepung sagu / maizena
- Gunakan 1 sdm VCO / olive oil untuk olesan loyang
- Ambil 2 batang bawang daun, iris tipis
- Siapkan 2 batang seledri, iris tipis (tambahan saya)
- Sediakan 2 butir telur
- Sediakan 1 ruas jari kunyit, kupas dan haluskan (tambahan saya)
Sebagai pengganti sumber tenanga, mereka yang melakukan Melansir dari laman ResepKoki, berikut bahan dan cara membuat tahu kukus yang sehat dan lezat untuk menu sarapanmu. Menu ini paling simple karena sudah mengandung protein, vitamin, dan juga serat yang diperlukan saat diet. Daging ayam akan menambah asupan protein, dan sayur yang digunakan yaitu buncis Tidak hanya murah, cara penyajian juga simple dan dapat dikombinasikan dengan susu atau yogurt. Menu diet seminggu sangat efektif untuk menurunkan berat badan, mengempiskan perut buncit dan menghilangkan timbunan lemak pada tubuh.
Langkah-langkah menyiapkan Tahu Susu Kukus Simple Menu Diet:
- Haluskan tahu (saya dengan ulekan). Siapkan bahan-bahannya.
- Aduk semua bahan jadi satu. Tambahkan kunyit yang sudah dihaluskan.
- Masukkan dalam loyang tahan panas. Loyang olesi dulu dengan VCO atau olive oil.
- Kukus hingga matang sekitar 20 menit.
- Angkat dan sajikan 🤗😘.
Anda hanya boleh mengkonsumsi buah pisang dan susu saja. Anda bisa membuat pisang kukus dengan segelas susu, atau dengan pisang panggang. Menu makanan diet tidak harus mahal karena nyatanya banyak sumber makanan sederhana yang menyehatkan. Padahal, menu makanan diet tidak selalu mahal dan susah didapat. Nyatanya banyak jenis-jenis makanan di sekitar yang bisa Anda manfaatkan sebagai menu diet, misalnya tahu, tempe.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tahu susu kukus simple menu diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
