Sedang mencari inspirasi resep gulai udang tahu rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal gulai udang tahu rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Manfaat gula rendah kalori yaitu membuat penderita diabetes dapat menikmati makanan tertentu tanpa khawatir akan terjadi lonjakan kadar glukosa dalam darah. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Resep tahu rendah kalori ini wajib banget kamu coba sahabat, olahan tahu dengan cara dimasak tanpa minyak pastinya bikin kamu makin seghat, resep masakan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari gulai udang tahu rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan gulai udang tahu rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Gulai udang tahu rendah kalori menggunakan 14 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Siapkan Bahan halus
- Gunakan 8 gr jahe
- Gunakan 2 gr ketumbar
- Ambil 3 gr kunyit
- Sediakan 5 gr cabai rawit
- Gunakan 10 gr bawang merah
- Siapkan Bahan :
- Ambil 10 gr fiber cream (pengganti santan)
- Sediakan 1/2 sdm minyak
- Sediakan 55 gr tahu
- Gunakan 32 gr udang
- Sediakan Garam
- Sediakan Penyedap rasa
- Siapkan Stevia (sesuai selera)
Gejala gula darah rendah umumnya adalah tubuh gemetar, serta denyut jantung lebih cepat. Penyebabnya biasanya karena makan yang terlalu sedikit atau bahkan melewatkan jam makan. Untuk pengobatan gula darah rendah, harus mengikuti diet yang sehat dan bergizi. Tabel Kalori Berbagai Makanan, tabel kalori sayuran, tabel kalori buah-buahan.
Cara menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus
- Tumis dengan sedikit minyak
- Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream
- Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan
Tabel Kalori Makanan - Buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan sehari-hari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menariknya lagi, buah tersebut mengandung serat yang cukup tinggi. Gulai udang biasanya disajikan sebagai teman nasi, namun kali dikreasikan menjadi isian roti gulung khas Meksiko. Vegetarian Sehat Organik Vegan Bebas Susu Rendah Karbohidrat Rendah Gula.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat gulai udang tahu rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
