Lagi mencari ide resep bihun telur rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bihun telur rendah kalori yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Telur merupakan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Studi menunjukkan bahwa sarapan dengan telur dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang karena kandungan protein yang. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bihun telur rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan bihun telur rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bihun telur rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Bihun telur rendah kalori menggunakan 10 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Bihun telur rendah kalori:
- Ambil 150 gram Bihun jagung
- Sediakan 2 butir telur
- Gunakan 1 bawang bombay, cincang
- Siapkan 10 gram daun seledri, cincang
- Gunakan 2 sdm kecap asin
- Sediakan I/2 sdt garam
- Siapkan 1/2 sdt kaldu jamur
- Siapkan 1/2 sdt lada
- Ambil 1/2 sdt minyak wijen
- Siapkan 1/2 gram gula diet
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Asupan berlebih atau kurang bisa memengaruhi fungsi organ tubuh. Kalori menjadi faktor penting untuk tubuh dalam menjaga energi saat beraktivitas. Kamu bisa mendapatkannya dari buah, sayuran, dan air.
Langkah-langkah menyiapkan Bihun telur rendah kalori:
- Rendam bihun dengan air panas hingga mengembang, lalu tiriskan
- Tumis bawang bombay, sisihkan untuk nanti dicampur dengan semua bahan
- Campurkan semua bahan, aduk rata
- Panaskan wajan anti lengket, goreng tanpa minyak
- Siap disajikan..
Beda cara memasak telur, kandungan gizi dan kalorinya juga bisa berbeda. Berikut perbandingan kalori telur rebus, telur ceplok, dan telur orak-arik. Manfaat gula rendah kalori yaitu membuat penderita diabetes dapat menikmati makanan tertentu tanpa khawatir akan terjadi lonjakan kadar glukosa dalam darah. Tahukah kamu bila tidak semua produk gula baik untuk tubuh? Berbagai merek gula rendah kalori seperti Diabetasol, SweeLeaf.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Bihun telur rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
