Anda sedang mencari inspirasi resep overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Resep Sarapan Overnight Oatmeal (Overnight Oatmeal Recipe Video) Overnight Oatmeal Menu Sarapan Sehat, Praktis dan Mudah!│Beauty Duty. Bingung mau bikin apa untuk hidangan buka puasa?
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) memakai 5 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori):
- Siapkan 3 sdm instant oatmeal
- Ambil 1 buah pisang
- Sediakan 150 ml plain yogurt/susu kedelai tanps gula
- Siapkan 1 sdm granola
- Ambil Buah2an topping misal kiwi, anggur, atau strawberry
Overnight oatmeal adalah sebuah cara menyajikan bubur gandum tanpa harus memasaknya. Biasanya, Anda perlu menyimpan overnight oatmeal di dalam kulkas selama satu malam untuk menambah rasa segar dan nikmat ketika dimakan pagi harinya. Menjadikan oatmeal sebagai pilihan menu sarapan tidak hanya dapat membuatmu menjaga berat badan, tetapi juga memperlancar pencernaan. Apabila kamu suka berkreasi dengan menu sarapan oatmeal maka oatmeal panggang tidak bisa kamu lewatkan.
Langkah-langkah membuat Overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori):
- Siapkan gelas mug atau gelas apapun dengan tutup, masukkan 3 sdm oatmeal, campur dengan 150 ml yogurt plain/susu kedelai aduk sampai tercampur kental seperti bubur, masukkan pisang yang sudah dipotong cacah2 dengan sendok tapi jangan terlalu hancur supaya masih ada tekstur. Masukkan ke dalam kulkas biarkan semalaman.
- Pada saat sahur atau sarapan pagi hari,keluarkan dari dalam kulkas, beri topping granola dan buah2an sesuai selera. Untuk anak-anak bisa tambahkan coklat sprinkle atau keju parut
Rasa kenyal dan krim gandum dapat. Mengonsumsi oatmeal bisa bantu kita merasa kenyang lebih lama. Untuk menu sahur, ada beberapa pilihan olahan berbahan oatmeal yang bisa dipilih. Bahkan kita bisa menyiapkan sejak dari malam hari dan memudahkan kita mengonsumsinya pada saat makan sahur. Buntu memikirkan menu sihat apa lagi nak makan untuk diet plan korang?
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan overnight oatmeal (menu sahur kenyang bergizi rendah kalori) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
