Sedang mencari ide resep tahu isi rendah kalori (airfryer) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tahu isi rendah kalori (airfryer) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu isi rendah kalori (airfryer), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan tahu isi rendah kalori (airfryer) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Yuk akali makan gorengan dengan Purifry Health Airfryer, sekarang kalian bisa mengurangi konsumsi minyak deh. Lebih sehat dan praktis pula, kenapa praktis ? Makan gorengan tanpa di goreng dan lebih sehat, saya pakai airfyer jdi pake minyak nya sedikit sekali , rasanya sama seperti tahu isi dan renyah.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan tahu isi rendah kalori (airfryer) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Tahu isi rendah kalori (airfryer) memakai 13 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Tahu isi rendah kalori (airfryer):
- Siapkan 10 tahu (saya pakai tahu kulit)
- Ambil 3 genggam kubis rajang
- Siapkan 1 wortel parut panjang (saya pakai wortel ungu)
- Ambil 2 daun bawang rajang halus
- Gunakan 2 bawang putih cincang
- Gunakan 4 sdm tepung terigu
- Siapkan 2 Sdm tepung beras
- Ambil secukupnya Air
- Siapkan 1/2 sdt garam
- Sediakan 1/4 sdt kaldu jamur
- Gunakan 1/2 sdt lada bubuk
- Sediakan 1/4 sdt garam utk adonan tepung
- Ambil 1 sdm minyak utk tumis (saya pakai Olive oil)
Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda. Mengonsumsi makanan rendah kalori bertujuan untuk menjaga agar tubuh Anda tetap mendapat pasokan 'bahan bakar' yang cukup untuk. Merek gula rendah kalori seperti Tropicana Slim, Nulife Sweetener, dan yang lainnya memiliki kelebihan tersendiri yang lebih Tidak hanya itu, kami juga akan merekomendasikan beberapa produk gula maupun sweetener rendah kalori yang dapat Anda konsumsi sesuai dengan preferensi Anda. Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, pastinya kerap terbentur dengan pilihan menu makanan yang terbatas.
Langkah-langkah membuat Tahu isi rendah kalori (airfryer):
- Panaskan minyak masukan bawang putih cincang tumis sampai harum
- Masukan wortel masak sampai layu
- Masukan kubis,lada, garam dan kaldu jamur aduk rata dan koreksi rasa setelah pas masukan daun bawang dan matikan api, masukan isian kedalam tahu sampai selesai
- Campur tepung terigu dan tepung beras garam dan air lalu siapkan airfyer, semprot permukaan sedikit kemudian letakkan bentar tahu lalu tuang adonan tepung menutupi permukaan tahu masak 10 menit 200c kemudian buka dan balik tahu dan tuang adonan tepung dan masak lagi kurang lebih 10 menit 200c, angkat dan sajikan dengan cabe rawit
Memang, salah satu hal yang wajib diperhatikan saat menjalankan program diet yaitu menu makanan haruslah memiliki kadar kalori yang rendah. Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan. Hal ini bukan tanpa alasan, sebab nutrisi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tahu isi rendah kalori (airfryer) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
