Sedang mencari ide resep sohun goreng rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sohun goreng rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sohun goreng rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan sohun goreng rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Kandungan Kalori di dalam makanan dapat ditentukan oleh kandungan-kandungan gizi seperti lemak, karbohidrat, dan protein.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sohun goreng rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sohun Goreng Rendah Kalori memakai 13 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Gunakan 1 bks sohun rencengan
- Gunakan 50 gr jamur kuping, iris
- Sediakan 50 gr kol, iris tipis
- Sediakan 1 butir telur ayam
- Siapkan 1 batang daung bawang, iris
- Siapkan 1 sdm kecap asin
- Siapkan 1 sdm kecap manis
- Ambil 1/2 sdt merica bubuk
- Ambil 1 sdt kaldu bubuk
- Siapkan 3 buah cabe rawit
- Ambil Bumbu halus:
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Ambil 2 siung bawang merah
Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh Lain halnya dengan kentang goreng dan keripik kentang yang dianggap tidak sehat karena tinggi lemak, kentang panggang dan kentang rebus. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Langkah-langkah menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Siram sohun dengan air panas tunggu hingga lembut,jika sudah tiriskan dan beri kecap manis.
- Panaskan teflon beri sedikit saja minyak agar tidak lengket masukan bumbu halus masak hingga wangi, masukan telur lalu orak arik,beri daun bawang kol dan jamur masak hingga kol layu lalu masukan sohun yang telah diberi kecap manis sebelumnya lalu beri bumbu dan kecap asin. Koreksi lagi rasanya.
Cemilan rendah kalori selanjutnya yang bisa kamu konsumsi adalah sereal. Namun pastikan untuk memilih sereal tanpa pemanis. Terbuat dari soun dengan tambahan bahan pelengkap lainnya menjadikan hidangan ini terasa lebih lezat dan spesial. Ada satu menu sederhana namun nikmat yang bisa anda buat, yakni soun goreng spesial. Terbuat dari soun dengan tambahan bahan pelengkap.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sohun goreng rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
