Lagi mencari inspirasi resep pepes tahu (menu diet/rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal pepes tahu (menu diet/rendah kalori) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari pepes tahu (menu diet/rendah kalori), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan pepes tahu (menu diet/rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Daftar Buah-buahan Rendah Kalori yang Bagus untuk Diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan pepes tahu (menu diet/rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori) menggunakan 5 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori):
- Ambil 2 kotak tahu
- Sediakan 50 gram wortel
- Gunakan 1 buah cabai hijau besar
- Gunakan 1 sdt garam himalayan
- Sediakan secukupnya Daun pisang
Pepes tahu udang pun siap dinikmati bersama nasi hangat. Nggak heran jika menu diet identik dengan menu sayur dan buah. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
Langkah-langkah membuat PEPES TAHU (Menu Diet/Rendah Kalori):
- Cuci bersih tahu lalu sisihkan dalam mangkok
- Haluskan tahu (kasar) dengan spatula
- Masukkan wortel yang telah di potong korek api dan cabai potong miring
- Tambahkan garam lalu aduk sampai rata
- Masukkan tahu satu sendok makanke daun pisang yang sudah dibersihkan
- Kukus kurang lebih 8-10 menit
- Angkat tahu lalu bakar sedikit di pan anti lengket (biar ad aroma Bakaran dikit hehe)
- Angkat tahu, dan pepes tahu siap di sajikan.
- Nah ini aku makannya pake tumis cambah cumi asin yah:) aku akan sharing resepnya nanti yah:)
Kamu cukup mencampur berbagai sayuran segar dengan mayonnaise, minyak wijen. Untuk mencapai berat badan yang diingini, seseorang itu memerlukan motivasi dan dedikasi yang kukuh. Keperluan kalori bagi lelaki dan perempuan ni tak sama. Ini kerana,lelaki lebih banyak Kalau tak timbang,macam mana nak tahu perubahan pada berat badan kita. Menu diet rendah kalori seminggu - Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan ideal tentu keinginan semua wanita, bahkan Nah, berikut kita akan membahas mengenai menu diet rendah kalori seminggu yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah tanpa ketergantungan dengan obat-obatan.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat pepes tahu (menu diet/rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
