BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)
BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori)

Sedang mencari inspirasi resep bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bekal diet (sate taichan rendah kalori), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan bekal diet (sate taichan rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.

Untuk kamu yang sedang menjalankan program weight loss, pasti kadang pernah tergoda untuk makan enak kan? Jangan khawatir, kamu tetap bisa diet sambil makan. Bakwan Sayur (rendah kalori, cocok utk diet) #GaleriDietWindy.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori) menggunakan 10 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori):
  1. Siapkan 1 buah dada ayam ukuran sedang
  2. Sediakan 4 buah cabe burung
  3. Sediakan 3 buah cabe merah keriting
  4. Ambil 3 buah bawang putih
  5. Ambil secukupnya Selada
  6. Gunakan 1 buah tomat
  7. Gunakan 1 buah wortel ukuran sedang
  8. Siapkan 2 sdt garam himalayan
  9. Gunakan 1 sdt gula
  10. Gunakan Sedikit air jeruk nipis/lemon

Oleh karenanya, memahami cara menghitung kalori makanan merupakan bekal yang penting bagi kita dalam menjalani diet. Perlu diingat bahwa tidak ada ilmu pasti yang digunakan untuk menghitung kalori makanan. Kita juga tidak perlu terlalu terbebani untuk menghitung asupan makanan dengan. Diet Tips for Knee Osteoarthritis. further reading.

Langkah-langkah menyiapkan BEKAL DIET (Sate Taichan Rendah Kalori):
  1. Seperti biasa yah, bersihkan dada ayam lalu potong-potong ukuran sate pada umumnya
  2. Lumuri ayam yang sudah di potong dadu dengan 1 buah bawang putih yg di cincang halus, garam, dan air jeruk nipis/lemon
  3. Tusuk daging ayam yang sudah dibumbui dengan tusukan sate (aku isinya 4 pertusuk, tergantung yah sesuai selera:) )
  4. Panggang sate di atas pan anti lengket (atau boleh juga pake tungku gitu biar kerasa aroma bakarannya:) )
  5. Selagi menunggu sate, haluskan cabe burung, cabe merah keriting dan 2 buah bawang putih lalu tumis dan beri sedikit air lalu tambahkan sedikit garam
  6. Tunggu hingga air surut dan sambal Taichan sudah siap:)
  7. Balik ke sate, jika permukaan daging sudah berubah, sate sudah makan dan siap di hidangkan
  8. Untuk Bekal Diet nya, cukup bawa 3/4 tusuk sate rasanya udah cukup bikin kenyang (tapi balik ke orangnya masing-masing yah mau brp tusuk hehe:) )
  9. Dan jangan lupa Bekal Diet nya dilengkapi selada hijau, potongan tomat, potongan timun, dan wortel rebus biar cantik bekal dietnya:) selamat mencoba…

Slideshow: Secrets of Healthy Eating and Portion Control. Slideshow: Food Cravings That Wreck Your Diet. BMI Calculator - Calculate your Body Mass index. Healthy Holiday Food and Diet Tips. MyPlate: Food Groups, Portion Sizes, and More.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bekal diet (sate taichan rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!