Lagi mencari ide resep jus buah dan sayur yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal jus buah dan sayur yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus buah dan sayur, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan jus buah dan sayur enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus sayuran dan buah enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan jus buah dan sayur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Jus buah dan sayur memakai 6 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Jus buah dan sayur:
- Siapkan 1 buah apel
- Gunakan 3 mentimun Jepang
- Siapkan 1 buah paprika hijau
- Ambil 2 sendok mkn lemon
- Siapkan 1 ruas jahe
- Siapkan 1 ikat pokcoi
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Langkah-langkah menyiapkan Jus buah dan sayur:
- Siapkan bahan-bahan yang kita butuhkan,cuci bersih sayur dan buah, lalu bilas dengan air matang
- Potong-potong apel dan jahe lalu masukan kedalam mesin juicer satu persatu hingga buah dan sayur habis, dan jus sayur dan buah nya siap untuk di minum.
Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus buah dan sayur yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
