Lagi mencari ide resep salad buah rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad buah rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad buah rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan salad buah rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Apel merupakan buah yang tinggi serat dan rendah kalori. Kedua kandungan inilah yang membuat apel layak digolongkan sebagai buah yang dapat membantu menurunkan berat badan dan cocok dimasukkan ke dalam salad buah. Pengen bikin salad tapi salad dressing rata-rata kalorinya tinggi ya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan salad buah rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Salad buah rendah kalori menggunakan 11 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Salad buah rendah kalori:
- Siapkan pear potong dadu
- Siapkan apel potong dadu
- Ambil naga potong dadu
- Siapkan Strawberry potong2
- Siapkan Anggur potong2
- Gunakan Nata de coco
- Siapkan Almon cincang
- Gunakan Ager2 rasa leci
- Ambil Yogurt cimory plain
- Siapkan Keju dan coklat batang untuk di serut dan di pakai untuk hiasan di atas
- Ambil Almon slice untuk hiasan
Cara buat salad buah sehat untuk diet!. Apel mengandung serat yang tinggi untuk membantu pencernaan, rendah kalori, dan flavonoid yang mampu menurunkan berat badan secara aman. Walau identik dengan hidangan rendah kalori, ternyata salad buah bisa juga tinggi kalorinya jika kurang tepat memilih buah. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam resep salad buah sederhana memang akan tergantung pada jenis dan jumlah buah yang digunakan.
Cara menyiapkan Salad buah rendah kalori:
- Campur semua buah dan bahan di wadah lalu tuang yogurt
- Parut coklat dan keju lalu taruh di atas bahan buah dan yogurt lalu beri taburan almond cincang di atas nya
- Masukan kulkas biarkan dingin dan siap untuk berbuka dengan yang manis dingin segar
Yup, salad pendamping kentang goreng ini memang enak sekali. Mayones yang menjadi pelengkapnya membuat salad ini lebih berasa di lidah. Karbohidrat memanggil-manggil di hidangan ini, Ladies. Tidak semua selada hijau punya kalori yang rendah. Nah, untuk mendapatkan selada sebagai makanan rendah kalori, pilih selada atau lettuce romaine sebagai bahan dasar salad diet Anda.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat salad buah rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
