Anda sedang mencari ide resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Biasanya tongseng itu pake daging kambing & santan ya, kali ini sy bikin resep pilihan tongseng ayam menggunakan fiber creme alias tanpa santan. Hello semuanya, welcome back to my channel! Resep Ramadhan FiberCreme - Menu Minuman Segar Buka Puasa - Es Cendol Tanpa Santan by Yuda Bustara.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori memakai 26 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Ambil ayam, dipotong kecil kecil
- Siapkan fiber creme + air @1,5 liter
- Siapkan kol, dirajang kasar
- Ambil tomat merah, dipotong-potong
- Ambil daun salam
- Sediakan daun jeruk buang tulang tengah
- Gunakan lengkuas, dimemarkan
- Sediakan serai, ambil putihnya, memarkan
- Siapkan daun bawang, rajang kasar
- Gunakan bawang merah, dirajang
- Sediakan cabai rawit merah, dipotong
- Gunakan kecap manis bango
- Gunakan kaldu bubuk
- Ambil garam
- Sediakan lada bubuk
- Gunakan gula pasir
- Sediakan Bumbu Halus:
- Sediakan bawang merah
- Gunakan bawang putih
- Ambil cabe rawit
- Gunakan kemiri, disangrai
- Siapkan kunyit,
- Sediakan jahe
- Gunakan ketumbar sangrai
- Gunakan Pelengkap ; bawang goreng
- Sediakan Tempe panggang
To help you get started, here are three days of menus that conform to the DASH plan. Use these menus as a basis for your own healthy meal planning. Switching to a high-fiber diet has numerous positive health effects. The average American diet is low in fiber, according to the MedlinePlus Medical.
Langkah-langkah membuat Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
- Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
- Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
- Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
- Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.
To use these menu plans, choose one meal from breakfast, lunch, and dinner and two snacks each day. Tongseng ayam merupakan menu makanan yang wajib anda coba. Karena tongseng ayam sangat lezat dan gurih pedas. Dengan mengetahui jumlah kalori pada makanan, kita jadi bisa memilih menu santapan yang lebih sehat dan rendah kalori. Kamu cukup memasukkan nama makanan atau minuman yang dikonsumsi, dan setelah itu, jumlah kalori yang ada pada menu tersebut bisa langsung diketahui.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
